CILJNO USMERJENI TREMA
Ciljno usmerjeni tretma je primeren za vse, ki si želite bolj poglobljeneg in usmerjen pristop kot pri klasični masaži. Namenjen je delu na posameznem predelu telesa, kjer najpogosteje občutite napetost, zategnjenost, togost ali občutek preobremenjenosti.
Med tretmajem se posvetimo izbranemu predelu, hkrati pa ga obravnavamo v povezavi z ostalim telesom. Cilj je, da se telo ne sprošča le lokalno, temveč bolj celostno.
PRIMER: Zato lahko pri obremenjenih ramenih vključimo tudi vrat, zgornji del hrbta in prsni predel, pri občutku napetosti v križu pa po potrebi tudi zadnjico, boke ali noge.
Tretma poteka z uporabo različnih tehnik, kot so masažni prijemi, počasnejše globinske tehnike, nežno raztezanje, razgibavanje sklepov, sproščanje mehkih tkiv,… Intenzivnost se vedno prilagodi vašemu počutju, občutljivosti in odzivu telesa.
VPLIV NA TELO
- Z masažnimi prijemi in gnetenjem mehkih tkiv se sproščajo napetosti ter podpre občutek večje pretočnosti v telesu.
- Z razgibavanjem sklepov in prilagojenimi ročnimi (latisnko manualnimi) tehnikami lahko prispevamo k občutku večje lahkotnosti pri gibanju.
- Raztezanje mišic lahko pomaga pri ohranjanju občutka prožnosti telesa, izboljšane gibljivosti ter sproščenosti.
PREDNOSTI
- spodbudi prekrvavitev,
- sprosti napete mišice,
- izboljša gibljivost sklepov,
- zmanjša vnetje,
- spodbudi limfni pretok in
- umiritev telesa po stresnih ali fizičnih obremenitvah.
KOMU JE TRETMA NAMENJEN?
Ciljno usmerjeni tretma je namenjen osebam, ki si želijo bolj poglobljen in prilagojen pristop. Primeren je za vse, ki zaradi sedečega dela, fizičnih obremenitev, ponavljajočih se položajev ali športnih aktivnosti občutijo več napetosti v določenem predelu telesa.
* Storitev ni nadomestilo za zdravstveno, fizioterapevtsko ali zdravniško obravnavo, ne vključuje postavljanja diagnoz in ni namenjena zdravljenju bolezenskih stanj.
